Медитації. Повний практичний курс. Ключі для просунутої практики 19-20.10.2019

“Друзі, ми раді повернутись з літніх канікул та анонсувати для Вас повний курс навчання медитації! Цей курс складатиметься із 8-ми етапів (8-ми практичних занять по 1,5 год.), на яких ми планомірно познайомимось та заглибимось у найрізноманітніші практики медитації, дізнаємось який ефект нам від них очікувати та багато іншого. Заняття відбуватимуться з 22 жовтня по 7 листопада кожен вівторок та четвер з 19:00 по 20:30.

У сучасному світі, про користь медитації знають навіть діти! Її радять лікарі, а займатись нею стало модно та престижно. Прикро лише те, що люди вважають медитацією нерухоме бездумне сидіння у гарній позі, геть забуваючи про її внутрішнє тонке наповнення. І хто як не йоги, мають змінити цей стереотип?

Якщо ви ще не переконані у тому, що медитація здатна змінити ваше життя – перед курсом ми проводимо дводенну подію-анонс де ви матимете змогу познайомитись із викладачем та доторкнутись до цієї древньої практики.

Увага! Усі, хто оплатить повний курс до 01 жовтня включно, зможуть додатково відвідати дводенну зустріч з 50% знижкою!!!

Формат: лекція + практика.

Розклад дводенної зустрічі:
19.10 З 14:30 до 17:30
• Які бувають положення для медитації;
• Як увійти та заглибитись у позу;
• Практака хатха-йоги для розкриття кульшових суглобів;
• Coffe-breake
• Що таке пранаяма;
• Практика для відновлення повного дихання;
• Практичне заняття з пранаями;

20.10 З 12:00 до 15:00
• Чим насправді є медитація і що нею називати не слід;
• Звідки з’явились основні міфи.
• Які існують 4 великі категорії медитативних практик;
• До яких результатів приводить кожна з них;
• Як побудувати індивідуальну практику медитації;
• Що таке «темна сторона» медитації, її «побічні негативні ефекти».
• Практиктичне заняття

Матеріал складний, проте ведучий намагатиметься зробити так, щоб все було максимально лаконічно і доступно.

Дводенна зустріч відбудеться 19 жовтня (субота) з 14:30 до 17:30 та 20 жовтня (неділя) з 12:00 до 15:00

Вартість Лекції та Практичного 2-о денного заняття:
*300 грн. з людини, при оплаті за 1 день до 01 жовтня включно;
350 грн. з людини, при оплаті за 1 день з 02 по 18 жовтня;
400 грн. з людини, при оплаті у день зустрічі.

*500 грн. з людини, при оплаті за 2 дні до 01 жовтня включно;
550 грн. з людини, при оплаті за 2 дні з 02 по 18 жовтня;
600 грн. з людини, при оплаті у день зустрічі.

Повний курс практичних занять відбудеться з 22 жовтня по 7 листопада кожен вівторок та четвер з 19:00 по 20:30
у Марал Фітнес Студія – Maral Fitness Studio

Вартість Повного Практичного курсу з медитації:
*1600 грн. з людини.

Увага! Усі, хто оплатить повний курс до 01 жовтня включно, зможуть додатково відвідати дводенну зустріч з 50% знижкою!!!

Лекцію та практику проводить:
Михаил Ахекян – сертифікований викладач з Кундаліні-йоги та Хатха-йоги, що має понад 6 років особистої практики, різноманітних навчань та посвят. До того ж, останній рік він проводить інтенсивні курси з медитації для ІТ та великого бізнесу.

Мова виступу: українська

Уважно плануємо свій час, оскільки оплата поверненню не підлягає!

Записатись можна за моб/вайбер: 0964657526 Марал Аннаєва

До зустрічі!”