Якщо вам не вистачає мотивації самостійно займатися спортом, або Ви просто хочете тренуватись у колі однодумців, спробуйте записатися на групові фітнес-класи за будь-яким з напрямків Mind&Body (Йога, Пілатес, Стретчінг і т.д.) і результат не змусить вас довго чекати. 

Переваги групових тренувань:

1)На групові тренування Ви можете записатись з подругою/другом, сестрою/братом і т.д. Відповідно отримати потужний стимул та підтримку у досягненні своєї мети від близьких зокрема та від групи в цілому.

2)Це може задіяти Вашу конкурентну сторону і Ви, відповідно, поліпшите свій результат.

3)Тренування у групі – це весело!!! Це коло однодумців, де панує тепла та дружня атмосфера.